| 1. Yoga und Spiraldynamik ein Workshop mit Mag. Eva Hager- Forstenlechner (Österreich) |
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Eva ist ausgebildete Juristin, Lehrerin der Spiraldynamik, Tänzerin und Tanzpädagogin. Sie praktiziert seit vielen Jahren Yoga und leitet seit einigen Jahren Ausbildungen in Spiraldynamik. Sie versteht es auf besondere interessante Art, die Erkenntnisse der Spiraldynamik mit den Techniken bzw. den Prinzipien des Yogasystems zu verbinden. Spiraldynamik lässt sich als eine Gebrauchsanweisung für den Körper erklären und ist im weitesten Sinne Wissenschaft und Heilkunst zugleich.
Ort:
Zeit: Kosten.: 150,00 Euro
Anmeldung:
An diesem Wochenende werden die Asanas aus Sicht der Spiraldynamik beleuchtet. Ziel ist es, ein besseres Verständnisfür die anatomischen Zusammenhänge des menschlichen Körpers zu bekommen; eine wesentliche Grundvoraussetzung für die korrekte Ausführung der Asanas. Eva ist ausgebildete Lehrerin der Spiraldynamik, Juristin, Tanzpädagogin und Tänzerin. Sie praktiziert seit vielen Jahren YOGA und leitet seit einigen Jahren Ausbildungen in Spiraldynamik. Sie praktiziert auf interessante Art, die Erkenntnisse der Spiraldynamik mit den Prinzipien des Yogasystems.
Spiraldynamik lässt sich als eine „Gebrauchsanweisung für den Körper“ erklären und ist im weitesten Sinne Wissenschaft und Heilkunst zu gleich. Die Spiraldynamik geht davon aus, dass der menschliche Körper in der Statik (Haltung) und in der Dynamik (Bewegung) vorgegebenen Gesetzmäßigkeiten gehorcht. So sollen alle Strukturen des Körpers (Knochen, Gelenke, Bänder, Kapseln, Muskeln) zur richtigen Zeit am richtigen Ort sein und als harmonische und ökonomische Einheit miteinander arbeiten. Jeder Mensch besitzt angeborene Fähigkeiten eines gesunden, umfangreichen und entwickelbaren Bewegungspotentials. Die Spiraldynamik versteht sich dabei als Instrument der „Körperfeinabstimmung“ – Gesetzmäßigkeiten des Körpers in Haltung und Bewegung sollen erkannt werden und in verschiedene Lebensbereiche, unter anderem auch in der Yogapraxis, praktisch umgesetzt werden. Verstehen, Wahrnehmen und Praktizieren der Spiraldynamik-Prinzipienmachen den Körper zu einem „gestimmten Instrument“ und „geraden Nagel“, der den Zug- Druckkräften im Yoga, Sport, Beruf, Tanz und Alltag ohne weitere Verformungsgefahren begegnen kann. Folgen und Anwendung spiraldynamischer Prinzipien sind Haltungsverbesserungen, Bewegungsökonomie, ein wertvolles Körpergefühl, erhöhte Verletzungsresistenz, inneres und äußeres Gleichgewicht, Beweglichkeit, Körperkraft und nachhaltige Lebenskraft. |
Eva Hager- Forstenlechner am 6. und 7. September 2008